Просто Вдохновляющие Мысли - Форбс [75]

Берти Чарльз Форбс (англ. Bertie Charles Forbes; 14 мая 1880 года, Нью-Дир[en], Абердиншир — 6 мая 1954 года) — основатель журнала Forbes, журналист.

Вчера мы говорили о том, что нужно быть собой и делать то, что хочется более всего в жизни. Многих людей мучает вопрос: как понять, что мое, а что нет? Как это узнать? А может то, что я думаю - мое, совсем им не является? Или наоборот: то, что как мне кажется не мое - более всего подходит мне в жизни? Как узнать, что нравится, а что нет? Верно - попробовать! Как мы пробуем на вкус мороженное или любое другое блюдо. Пока не попробуешь - не узнаешь, какое оно на вкус. Так же и с пристрастиями - они познаются в деле. Но это сложный путь - все перепробовать в жизни. Она и так коротка, ее не хватит, чтобы все на свете испытать на своем опыте. Это первый и самый сложный путь. Кому-то везет, и он рано понимает и находит то, что ему нравится. Многие из нас ценят постоянство и безопасность, считая, что лучше синица в руках, чем журавль в небе. Они избрали второй путь - сделать любимым то дело, которым занимаются сейчас по необходимости. Но есть и третий путь. Он не всегда очевиден, особенно для экстравертов. Интроверт знает его интуитивно. Что это за путь?

Многие из нас живут только внешним миром - миром явным. И мало задумываются о своем внутреннем мире, который как может показаться - не так важен. Но это только на первый беглый взгляд. Если начать более глубоко разбираться в этом вопросе, приходит осознание того, что внутренний мир даже важнее внешнего. Через осознание своего внутреннего мира приходит правильное осознание внешнего мира. Ведь наше мировоззрение основано на информации, которое наше подсознание приняло за истину. Вот почему люди с разным мировоззрением видят мир по-разному. Лишь устранив внутренние противоречия можно изменить отношение к внешнему миру и свое отношение к нему. Научившись управлять своим "неявным" внутренним миром мы получаем возможность трансформации "явного" мира. Мы можем изменять его. Такая вот трансформация реальности.

Как начать двигаться по третьему пути? К обращению внутрь себя. Очень важно уделять время на размышления. Размышления наедине с собой помогают нам сосредоточиться на внутренних переживаниях, мыслях, чаяниях. Это помогает заглянуть вглубь себя и понять себя, услышать свой внутренний голос. Этот голос помогает нам обрести себя и дает подсказки на пути нашего совершенствования. Без этих подсказок трудно стать тем, кем желаешь быть более всего на свете. А без этого трудно обрести счастье. Отправная точка - размышления в одиночестве. Один на один со своим "Я".

Учеными было замечено, что любому живому существу необходимо некоторое время побыть в одиночестве. Особенно в этом нуждается человек. Если отсутствует возможность уединения, хотя бы на небольшой промежуток времени, многократно увеличивается вероятность нервного срыва. Видимо только в полном одиночестве человек может по-настоящему расслабиться и эмоционально отдохнуть. И мы не исключение. Многие живые существа нуждаются в этом. Например, было замечено, что если такому преданному другу человека как собака, не давать находиться в одиночестве даже малое время, через некоторое время даже самый милый пес может стать агрессивным. Лекарство в виде часа одиночества в своей будке или на своей подстилке легко исправит это. Всем нужен отдых.

Мы живем в быстрый век. Не зря современный человек называется F-Persona (F-People) то есть Fast-Persona (Fast-People), что в переводе значит как "быстрые" люди. Скорость жизни постоянно увеличивается, мы спешим, мы торопимся все успеть. Мы перегружены информацией, которая буквально льется как из "рога изобилия". Это настолько перегружает наш мозг, наши эмоции, что неудивительно сколько в наши дни людей испытывают психические расстройства. Выход - делать паузы, фильтровать ненужную информацию, уделять себе минимум 15 минут, чтобы побыть в одиночестве наедине со своими мыслями. Эти "остановки" позволят не только стать более уравновешенным, но и научиться "слушать" и "слышать" самого главного человека в нашей жизни - наше внутренне "Я". Только так можно не упустить самое главное, что нам стоит сделать в жизни.

Перефразируя знаменитую фразу: "Платите себе первому" я желаю вам: "Уделяйте себе время первому"!

15 минут одиночества сделают нас счастливыми! Удачи вам!